Darle lugar al duelo
Nombrar lo que perdiste y lo que sientes, sin forzarte a estar bien rápido.
Real Talk. Real Care.
Terapia para rupturas
Cuando una relación termina, a veces se cae mucho más que la relación: rutinas, planes, la imagen de ti misma o de ti mismo. Te acompañamos a atravesarlo sin apurarte.
No es un servicio de emergencias. Si estás en crisis o en peligro, llama al ECU 911 (Ecuador) o al número de emergencias de tu país.
¿Para quién es?
- Terminaste una relación (o te terminaron) y no logras salir de ese lugar.
- Revisas sus redes, relees conversaciones o vuelves una y otra vez aunque te haga daño.
- Sientes que sin esa persona no sabes quién eres: dependencia emocional.
- Te cuesta dormir, concentrarte o disfrutar desde la ruptura.
- Quieres entender qué pasó para no repetirlo.
Una ruptura puede sentirse como un duelo. No es exageración ni debilidad: es una pérdida real.
Cómo trabajamos
Primero te escuchamos. Después, según lo que necesites:
Cortar el círculo
Trabajar los hábitos que mantienen el dolor, como el contacto que te lastima o la idealización.
Volver a ti
Reconstruir autoestima, rutinas y vínculos que te sostienen.
Entender el patrón
Si notas que te pasa en varias relaciones, miramos juntos qué se repite.
Meet the Team
Quién te acompaña
Daniela Baldus
Psicóloga clínica
Acompaña rupturas, dependencia emocional, duelo, ansiedad, estrés, trauma complejo y enfermedades crónicas, con perspectiva de género y terapia afirmativa.
Atiende
- Adultos
- Parejas
Damián Sánchez
Psicólogo clínico, MSc
Terapeuta sistémico familiar, con experiencia en terapia de pareja.
Atiende
- Adultos
- Parejas
- Familias
No es un servicio de emergencias. Si estás en crisis, llama al ECU 911.
Modalidad y duración
- Presencial en Quito
- En línea para Ecuador y Latinoamérica
- Sesiones de 50 a 60 minutos
- Frecuencia acordada contigo
Agendamos por WhatsApp, solo para coordinar: tu nombre, el horario que prefieres y la modalidad. Por favor, no envíes por ese medio detalles sobre tu salud ni sobre el motivo de consulta; eso lo conversas directamente con tu terapeuta. De lunes a viernes, de 8:00 a 20:00, y sábados, de 9:00 a 18:00. Citas en horario extraordinario según disponibilidad.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en superar una ruptura?
No hay un plazo fijo. Depende de la relación, de cómo terminó y de lo que estés viviendo. En terapia acordamos objetivos y los revisamos en el camino.
¿Puedo ir aunque haya sido yo quien terminó?
Claro. Terminar también duele, y muchas veces viene con culpa o dudas.
¿Puedo incluir mi fe en el proceso?
Sí, si lo pides. Es opcional y nunca se pregunta en formularios.
Qué dice la evidencia
- Verhallen, A. M. et al. (2019). Romantic relationship breakup: An experimental model to study effects of stress on depression (-like) symptoms. PLoS ONE, 14(5), e0217320. PMC6544239
Lecturas recomendadas
Artículos de nuestra fundadora, Josseline Chauez, para seguir pensando en esto con calma.
Otros servicios
- Terapia de parejaPara mejorar la comunicación, atravesar momentos difíciles o tomar decisiones juntos.
- Terapia familiarTrabajo con la familia como sistema para comprender dinámicas y construir nuevos acuerdos.
- Enfermedades crónicasAcompañamiento emocional cuando vives con un diagnóstico de larga duración.
- Terapia afirmativa y de géneroUn espacio seguro para personas LGBTIQA+ y con perspectiva de género.
No tienes que tener todo resuelto para empezar. Puedes llegar con lo que tengas hoy.
No es un servicio de emergencias. Si estás en crisis, llama al ECU 911 o al número de emergencias de tu país.